Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 198.91g | Carbs: 375.02g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Grovo Яичный Белок. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Амилопектин. Dinner: Говядина Постная, IZOLYZE, Малиновое Варенье, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Каждый День Филе Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|