|
Çoook uzun bir aradan sonra (3 hafta) ilk defa yürüyüş yaptım, hem de baba kızz 😂
|
1318 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 117.99g | Carbs: 43.05g.
Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Bulgur Pilavı, Domatesler, Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Danone Activia Sade. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|