Magic-Mike's Journal, 28 Aug 17

Guten Morgen
Haferflocken meets Schweinebraten

View Diet Calendar, 28 August 2017:
1773 kcal Fat: 56.60g | Prot: 182.41g | Carbs: 131.06g.   Breakfast: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Diet Whey, Kölln Haferflocken, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen. Lunch: BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Snacks/Other: Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. more...
3839 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Swimming (moderate) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Water Aerobics - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Elliptical - 30 minutes. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Ok, und jetzt wissen wir auch wie Du heisst.... 
28 Aug 17 by member: marcothebrain
😄😄😄 
28 Aug 17 by member: Casimir123
...und wo Du bist... 
28 Aug 17 by member: marcothebrain
Mjam 😋 Hab gerade meine Haferflocken gegessen ... Der Schweinebraten wär's jetzt 😊 
28 Aug 17 by member: Ritamine
Ist noch Aufschnitt für die übrigen "Insassen" übrig? :-D 
28 Aug 17 by member: Cocktailnase
🤣 
28 Aug 17 by member: Magic-Mike
😂 das gab es bei mir auch – Spanferkel vom WE und Haferflocken 
28 Aug 17 by member: moviehawk
Jedem das seine.. 😉😃 
28 Aug 17 by member: Luise Freiheit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Magic-Mike's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.