Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 41.52g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творожные Кексы, Кекс с Изюмом, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Красная Смородина, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|