Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 109.61g | Carbs: 36.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|