Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 100.70g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Курага, Лидкон Овсяные Хлопья. Lunch: Светлое Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Перловая Каша, Куриное Филе Вареное. Dinner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Абрикосы, Огурец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лаваш Тонкий, Exponenta Active Клубника. Snacks/Other: Nestlé Батончик с Цельными Злаками, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|