Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 106.26g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша. Dinner: Депи Кефир Детский, Exponenta Imuno+, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Зеленый Чай, Дыня, Банан, Савушкин Творог 5%. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|