Samuel89CE's Journal, 22 Aug 17


View Diet Calendar, 22 August 2017:
1915 kcal Fat: 86.36g | Prot: 130.61g | Carbs: 151.16g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Sandía, Albóndigas de Carne, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Huevo Cocido, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Tomate Verde. Snacks/Other: Alesto Mix Tostados, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela. more...
2227 kcal Exercise: Ejercicio quema grasa - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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