|
ох. вес стоит уже пару недель, после того как просидела 'любимую диету' было 56 кг, после неё села на "американские горки" и сижу уже 2 недели(конечно был срыв один), но вес не изменяется :( что делать то?
|
1298 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 47.95g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Чай, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Яблоко. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай, Хлеб Черный. Dinner: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Семга на Пару, Том Ям, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Суп Мисо. more...
|
|