Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2947 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 195.80g | Carbs: 345.73g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Малиновое Варенье. Lunch: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Малиновое Варенье, IZOLYZE, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Fine Life Морской Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|