Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 95.06g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яичница. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриный Бульон. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Питьевая Злаки, Кофе с Молоком. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|