Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
104.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 60.23g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Обережье Творог 1.8 %. Lunch: Персики, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Суп Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Морковь, Апельсин, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|