Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 196.25g | Carbs: 302.55g.
Breakfast: Авокадо, Bell Plantation Арахисовая Паста, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, IZOLYZE, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Fine Life Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|