Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 88.95g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Яблоко, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Щедрые Хлебец, Сало, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|