Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 118.95g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Золотые Луга Кефир 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|