Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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55.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 104.73g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Pesca, Pistacchi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Riccioli di Crusca, Vital Flakes di Farro Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Peperone Rosso Dolce, Eurospin Couscous Alibabà. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mevgal Yogurt Greco Magro Bacche di Goji. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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