Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 77.23g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Звени Гора Сыр Твердый, Грецкие Орехи, Персики, Красное Яблоко, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|