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juhuuu !!!! Die 7 steht vorne!!!!! 😂😂😂
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79.6 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 124.51g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Cucina Mozarella Leicht, Kartoffel-Gnocchi, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Grüne Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Tomaten, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Olivenöl, Harter Parmesan, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Semmelknödel. Snacks/Other: Ananas, Haribo Süß-See. more...
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2009 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Sehr schön, weiter machen 😉👍🏻
15 Aug 17 by member: Tina1407
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15 Aug 17 by member: Monesa70
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15 Aug 17 by member: Fagmich
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Haha! Find ich auch, dass mir das gut steht 👍. Hoffenlich bleibt der 7er auch da vorne! Vor einem Monat ca. ist er wieder abgehaun, ohne triftigen Grund. ..
15 Aug 17 by member: matuscha
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Gratulation, Matuscha! Pass' gut auf die auf, die ist zickig, mich wollte sie auch wieder verlassen, konnte sie grad' noch einfangen mit dem Lasso. 😉
15 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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matuscha's Weight History
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