Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 85.76g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Лаваш, Яйцо, Красные Помидоры, Лук, Кокосовое Масло. Lunch: Болгарский Перец, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Гренки, Pirkka Макароны Цельнозерновые, Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ого Кунжут, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сливы, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|