Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 98.96g | Carbs: 50.33g.
Breakfast: McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Danubio Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Fit. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Ovo Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Café Brasileiro Café, União Açúcar Fit, Crepioca, Queijo Mozzarella (Leite Integral). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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susuellen10's Weight History
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