Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 51.80g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Kinder Chocolate Mini, Campina Сливки для Кофе Light. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Азу из Говядины, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты. Dinner: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|