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Montag, 14.8.17 Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
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1594 kcal
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Fat: 82.64g | Prot: 91.03g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Aldi Expressi Latte Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Butter, Schär Sauerteigbrot, Milch 1,5%. Lunch: Freshona Cornichons, Tafelspitz. Dinner: Kartoffeln, TiP Kabeljaufilet, REWE Mandeln Gehobelt, Butter. Snacks/Other: Duc De Coeur Dunkle Schokolade, Bruno Gelato Malaga, Lotus Karamellgebäck, Milch 1,5%. more...
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 Comments
Heute noch immer nix...letzte Antibiotika heute Morgen genommen.
14 Aug 17 by member: marcothebrain
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Was ist denn los mit dir? Heftiger grippaler Infekt?
14 Aug 17 by member: new_horizons
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Nix heftig, aber Infekt, hab mich einfach nur "krank" gefühlt etwas im Hals geschwollen, Doc hat gesagt EKG war nicht so optimal und hat das dann mit einem Blutbild bestätigt das ein Infekt da ist. Da er selber Leistungssport betrieben hat und auch schon Marathon gelaufen ist hatte er ein offenes Ohr für mich und mir ein leichtes Antibiotika gegeben damit ich meine Marathontraining für Berlin nur eine Woche unterbrechen muss, ind der Regel würde man da nix geben. Immerhin weiss ich aber das meine Blutwerte ansonsten Tiptop sind.
14 Aug 17 by member: marcothebrain
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schon fertig 45 min Trampolin.
14 Aug 17 by member: Casimir123
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14 Aug 17 by member: marcothebrain
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Dreiviertelstunde Bauch Beine Po 💪
14 Aug 17 by member: Angeleye07
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20 Minuten HITT - kurz und knackig 🏋
14 Aug 17 by member: 24Shana
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