|
Перекус: фруктовый салат из 1/2яблока, 1/2мандаринки, небольшого банана, заправленного домашним йогуртом и чайной ложкой сиропа от варенья из черной смородины.
|
1579 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 41.47g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе (из Растворимого Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Фундук, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Мандарины, Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Банан, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Greenfield Чай Черный, Банан. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Working - 15 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ferrary001's Weight History
|