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H A L B Z E I T ! ! ! !
Schwankungen werden folgen, aber die Hälfte ist zum ersten Mal überschritten 😊
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95.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2245 kcal
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Fat: 94.78g | Prot: 97.95g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Frey Napolitains, Eiaufstrich, Getoastetes Weißbrot, Kochbutter Kochbutter, Terrasuisse Hinterschinken, Migros Delikatess Fleischkäse, Migros Semmeli, Laugenbrezeln, Coop Fine Food Beefsteak Tatar. Lunch: Frey Napolitains, Nektarinen. Dinner: Cailler Napolitans, Portwein, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Migros Bio Halbfett Quark, Migros Lammnierstück. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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