Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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562 kcal
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Fat: 31.22g | Prot: 30.08g | Carbs: 39.46g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gorgonzola, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Other: Brandt Zwieback. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
11 Aug 17 by member: natiwho13
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11 Aug 17 by member: AirlineGirl72
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Danke. Ich freu mich 😊 und bin hochmotiviert weiter zu machen. Mein Appetit auf Süßes/Fettiges ist auch schon zurück gegangen..
11 Aug 17 by member: SpiegelfeeNo1
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SpiegelfeeNo1's Weight History
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