Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 72.66g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Хонайдью Дыни. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира, Лук, Петрушка, Масло Грецкого Ореха, Творог, Огурец (с Кожурой). Dinner: Канталупе Дыни. Snacks/Other: Nordic Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Малина, Хонайдью Дыни. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|