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Festmahl. Frühstück, Mittag-& Abendessen zusammen. #Nachtdienst
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1698 kcal
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Fat: 84.62g | Prot: 146.56g | Carbs: 83.54g.
Dinner: Rote Paprika, Boulette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kaufland Quinoa & Schinken. Snacks/Other: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. more...
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2636 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Falls Du's nicht schaffst helf ich Dir gerne 😋
10 Aug 17 by member: Ritamine
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10 Aug 17 by member: Viviace
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klaaaar.
Das Muss ja auch 24 Std. vorhalten.
#snack
🤣
10 Aug 17 by member: Magic-Mike
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Oder die netten Kollegen müssen Dich durchfüttern 😉
10 Aug 17 by member: Viviace
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10 Aug 17 by member: isamaus1980
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Nein, Viviace.
in Nachtdiensten gibts bei mir nur Wasser.
Nächstes Essen erst morgen nach dem ausschlafen.
10 Aug 17 by member: Magic-Mike
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Ah ok...waren da nicht die israelischen Kollegen...?
11 Aug 17 by member: Viviace
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nur im Spätdienst
(wenn ich an einem bestimmten Ort Dienst habe)
12 Aug 17 by member: Magic-Mike
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12 Aug 17 by member: Viviace
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