Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 74.07g | Prot: 88.43g | Carbs: 166.83g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates, Ovo de Codorna, Alface, Couve Refogada, Herbarium Óleo de Peixe, Uva Itália, Banana Prata. Dinner: Quaker Farinha de Aveia, Dicel Açúcar Mascavo, Leite de Coco Caseiro, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mãe Terra Farinha de Chia, Giro Verde Farinha de Beringela, Quiche de Queijo sem Carne. Snacks/Other: Growth Supplements Óleo de Peixe, Uva Itália, Growth Supplements Óleo de Peixe, Banana Prata. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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antonioaz's Weight History
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