Ich bin fertig...
Ein Blick in den Spiegel heute morgen hat mir gesagt, es ist gut... Wohlfühlen hängt nicht an Zahlen auf der Waage sondern davon ab wie man sich in seinem Körper fühlt.
Ich fühle mich gut so... So fühlt es sich richtig an.
Und ehe Brust und Poppes sich ganz verabschieden lautet mein neues Ziel Gewicht zwischen 65 und 67 kg zu halten.
Ich bin wahnsinnig stolz auf mich!
Nun wünsche ich mir, dass ich die Kraft behalte nie mehr in alte Verhaltensmuster zu fallen. Die neu gewonnene Lebensfreude und Lebensqualität ist unbeschreiblich.
Danke für eure Unterstützung hier!!! Das hat immer viel geholfen.
Nun kommt der nächste Abschnitt hier... Halten und Erlerntes festigen. Sport um das Ergebnis zu optimieren...