|
|
2255 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 135.11g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Açma. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Çiğköfte Dürüm, Yayla Çorbası. Dinner: İstavrit, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Mozaik Pasta, Kayısı, Muz, Erikler, Şeftali. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subaymsn's Weight History
|