Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 51.71g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, 4UZE Печенье Протеиновое, Mission Deli Тортилья. Dinner: Куриное Филе, Индюшкин Чипсы Джоки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramiz Nabiev's Weight History
|