Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 89.06g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арбуз, Арбуз, Огурец, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Перловая Каша. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Шампанское, Шампанское, Коммунарка Шоколад Столичный. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
приседания-12мин - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|