Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
94.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 11.96g | Prot: 71.40g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Ягоды, Кукуруза Вареная, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|