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Almoço de hoje - Purê de couve flor "muito bom" , cenoura ralada, ovos cozido e sardinha.! O purê fica mara, vale a pena fazer.
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588 kcal
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Fat: 32.49g | Prot: 35.14g | Carbs: 37.85g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Italac Creme de Leite, Couve-Flor, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. more...
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 Comments
Receita do Purê que peguei aqui no grupo mesmo, fiz algumas mudanças mas ficou mara. Usei metade de uma couve flor. primeiro cozinhei ela por uns 25 minutos. depois que ela estava bem molinha, coloquei num guardanapo de pano p tirar o excesso de agua, depois batio no liquidificador. Refoguei um pouquinho de manteiga alho e sal Rosa. Coloquei o purê que bati e uma caixinha de creme de leite Light para ficar bem cremoso. Para dar um gostinho coloquei ervas variadas como salsinha, cebolinha, entre outros. Coloquei tbm um pouquinho de queijo mussarela que tinha na geladeira, ficou maravilhoso.! Muito melhor que o tradicional de batata
02 Aug 17 by member: JulianeRelvas
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Também fiz pure hoje ficou demais!
02 Aug 17 by member: FabianaS.A
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