Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
112 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 49.43g | Carbs: 41.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|