Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4078 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 255.53g | Carbs: 550.54g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Schmälzle Leberwurst Fein mit Kalbsfleisch, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grünländer Chili & Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lunch: Cocktailtomaten, Combino Fusilli, Lovilio Mozzarella Light, Knoblauch. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Skyr Vanille, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße, Landjunker Hähncheninnenfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Walkers Shortbread, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pink Lady Äpfel, Nutella Bready, Choceur Schoko & Keks Milch. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxxer19's Weight History
|