Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 118.11g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Абрикос, печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Помидоры, Зеленый Лук, Кабачок, Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленый Лук, Помидоры, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Макфа Макароны Шпинатные. Dinner: Фундук Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|