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Gleich mal losgelaufen- 20km insgesamt, davon 17 gelaufen, 3 gewalkt, bei Regen, durch Matsch, über Stock und Stein- der Wahnsinn! Macht Spaß!!! Ich sehne mich nach der Fitness zurück, die ich Ende 2016 noch hatte. Aber das wird schon- bin optimistisch. Und das Finishen in Berlin wird immer greifbarer :-)
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2631 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 111.86g | Carbs: 267.15g.
Breakfast: REWE Leberwurst, Käse, Roggenbrötchen. Lunch: Mövenpick Erdbeermarmelade, Weingummis, Magerquark, Milbona Skyr Pur. Dinner: McDonald's Big Tasty Bacon, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Other: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). more...
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3997 kcal
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Exercise:
Sitting - 13 hours, Running (jogging) - 8/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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