|
У меня ровно неделя 👌🏼 До важного события, добить бы 1,5 кг хотя бы 🙏🏼🙈
|
63.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 47.39g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Суши Весла Сет Токио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|