Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 82.79g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самса с Курицей. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Dinner: Водка, Селедка, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Mars Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Zumba - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|