|
Решила показать как в начале этого года, я видоизменилась по схеме питания и тренировок. С апреля по июль я ничего не тренировала, сейчас делаю второй такой же заход. Питалась по схеме БуЧ и тренировалась дома круговыми
|
1230 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 149.64g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: NL International Energy Pro Multi Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Agama Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), крем суп курица-грибы. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|