Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 109.40g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Lunch: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Персики, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Мясновъ Бедрышки Куриные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slon1002's Weight History
|