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Hurra das erste Etappenziel geschafft.....Weiter geht es ...
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99.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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827 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 34.61g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust, Mehrkornbrot. Lunch: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Bolognese, Couscous (Gekocht). Dinner: Äpfel, Naturjoghurt (Vollmilch). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
26 Jul 17 by member: Jazzue
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26 Jul 17 by member: Bianka 1
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Super Erfolg! Glückwunsch 💐🤗
27 Jul 17 by member: Monesa70
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27 Jul 17 by member: Delyra
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27 Jul 17 by member: natiwho13
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Vielen Dank euch allen ...
27 Jul 17 by member: Bianka 1
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Super , Bianka und ganz herzlichen Glückwunsch zum ersten Etappenziel👌👍👍👍👏💖
27 Jul 17 by member: AirlineGirl72
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sehr cool ein UHU100 ich freu mich für dich
27 Jul 17 by member: Gemella2005
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Glückwunsch zum UHU.
Zu Deinem Kommentar zu MSVFan... daß die Leute gar nicht merken, daß Du nun schon 20 Kilo runter hast...
ich glaube, das hängt auch mit der Verteilung der Depots zusammen. Bei mir hat man erst gemerkt, daß ich weniger wurde, als ich die 20 überschritt. Auch größenmäßig ging es mir so: erst nach minus 15 Kilo hatte ich eine kleinere Größe. Jetzt... merke ich schon nach minus 3 Kilo, daß nicht mehr viel für die nächste Größe fehlt.
Geduld, Geduld... Zuversicht, an Dich selbst glauben, Durchhalten !
und bevor Du den Gelüsten nachgibst (ein Schokoriegel, ein Kuchen...)
versuch Tricks... Zähneputzen... Lippenstift auflegen... Parfüm benutzen... alles gut für die Seele und ohne KCalos...
27 Jul 17 by member: Reisefigur
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Kann ich nur bestätigen Reisefigur!
27 Jul 17 by member: Cocktailnase
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27 Jul 17 by member: Bianka 1
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Meinen Glückwunsch. Super gemacht. :)
28 Jul 17 by member: Angy0307
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Bianka 1's Weight History
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