Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 58.79g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Диyes Батончик Мюсли, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Говядина Отварная. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Седьмой континент Говядина Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Green Ray Кукуруза, Дыня, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Working - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|