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heute bin ich kaum hochgekommen. Deswegen gibts heute mal wieder Frühstück im Büro! Bei dem Wetter kein Wunder, dass man lieber im Bett bleiben möchte.
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1185 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 38.48g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Kresse, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Buttergemüse, Langkorn, geschälte Tomaten. Dinner: Ferrero Nutella, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Omelett oder Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Plattpfirsich, Leibniz Pick Up! Cocoloco, Lidl Kong Strong. more...
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2923 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Basketball - 15 minutes, Running - 10/kph - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Das ist auch kein Wunder bei dem Wetter😭😭😭. Hast Du das Karottenbrot selbst gebacken, Carpy85 ?
26 Jul 17 by member: AirlineGirl72
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Sieht sehr lecker aus Dein Frühstück...noch ein Löffel Quark dazu?!
26 Jul 17 by member: marcothebrain
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... ist Frischkäse notiert, wird wohl zwischen den Schnitten sein :-)
26 Jul 17 by member: Cocktailnase
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war zu faul zum nachschauen! hihi sonst wäre das auch etwas trocken. :-)
26 Jul 17 by member: marcothebrain
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AirlineGirl72 - Nee, so beim Bäcker gekauft. Meine Backkunst schränkt sich auf Muffins ein. Aber ich bin nicht abgeneigt mich mal ranzutrauen und dann würd ich auch super gern deine Brötchen nachbacken :D
Marcothebrain - Zwischen den Scheiben war Frischkäse. Für den Transport hab ich sie mit der Frischkäseseite zusammengelegt. Im Büro wurde nochmal mit nem Messer nachgespachtelt und die Kresse drauf gestreut. Cocktailnase hats durchschaut ;)
26 Jul 17 by member: Carpy85
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Näschen entgeht nix, die ist schlau!
26 Jul 17 by member: marcothebrain
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