|
К сегодняшнему дню потеряла 15 кг. Это с 23 февраля 2017, т.е.за 5 месяцев. Считаю это неплохим результатом для своих 55 лет - теперь мой вес 52 кг. Правда, возможно, весы немного подвирают, но они также же подвирали и тогда, когда показывали 67 кг :)))
|
1220 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 69.33g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Зефир, Алыча, Черешня, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Доктор Слим Хлебцы "Три Злака" Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Аркада Кумкват Цукаты, Алыча, Круглый Год Цукаты Ананаса, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. more...
|
|