Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 77.96g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Базилик, Соль. Dinner: Киви, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyhasun84's Weight History
|