|
Salı benim günüm ! 💪
|
1238 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 67.59g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Izgara Köfte. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Semizotu Yemeği, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|