birdostunuzum's Journal, 24 Jul 17

Akya balığı şiş ızgara ve salata

View Diet Calendar, 24 July 2017:
875 kcal Fat: 53.89g | Prot: 53.72g | Carbs: 48.27g.   Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Haydari, Zeytinyağlı Bamya, Haşlanmış Nohut, Atlantic Uskumru, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. more...
2415 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun. tam mevsim balığıdır. 
24 Jul 17 by member: nucromer
Vallahi çok lezzetliydi. Üstüne sarımsak ve fesleğen de koymuşlar. İyi ki yemişim, akşam kabak yemeği vardı :) 
24 Jul 17 by member: birdostunuzum

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


birdostunuzum's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.