ВикаЧиба's Journal, 23 Jul 17

Поймала себя на мысли, после двух читмиловских дней, о том - как же я соскучилась по правильной, лёгкой, сбалансированной еде!😋😍

---

1294 kcal

Fat: 40.33g | Prot: 106.83g | Carbs: 128.58g.   Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Шелковица с Памира с Инжиром, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (45г), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Дикси Персики Плоские, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Дикси Персики Плоские. more...

1989 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 50 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...